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找准痘痘频发区域,杜绝痘痘此消彼长


痘痘高发区一:前额区域


痘肌元凶1:不规律的生活作息


如果你的额头总长痘痘,那说明肝脏已经积累了过多毒素,而不规律的生活作息,如昼夜颠倒、熬夜等,导致肝脏功能紊乱,不能及时将毒素排出。因此,要保持每天8小时的睡眠时间,让身体进入良好状态。


痘肌元凶2:洗护产品残留


频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时,过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围,因此要每天使用洗面奶清洁肌肤时,不要忘记发际线哦。


痘肌元凶3:压力过大


当压力变大时,身体最先出现的痘痘地方会是在额头,这是因为当生活变得忙碌时,身体会释放出更多的皮质醇,而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以不要让繁忙的工作or学习影响你的心态,要学会调节情绪释放压力。


痘痘高发区二:眉毛区域


痘肌元凶1:清洁不彻底


眉毛区同样很容易会堆积残余污垢,在进行清洁的时候,绝对不能忽略对眉毛的清洁哦。如果白天画了眉毛,晚上也一定要记得仔细卸妆,确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理


痘肌元凶2:脊椎过于疲劳,荷尔蒙异常


如果只是偶尔痘痘长在眉毛处,那可能只是清洁不到位,但是经常长的话就要注意是否平时脊椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足,皮脂分泌异常。要注意生活作息规律,劳逸结合。


痘痘高发区三:下巴区域


痘肌元凶1:月经期荷尔蒙的刺激


当你处在身体的自然排毒阶段,比如月经期,你就很可能会在下巴长一些痘痘,这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况,可以选择一些消炎控油的爽肤水来舒缓肌肤。


痘肌元凶2:缺乏维生素A


如果你尝试很多方法还是经常在下巴长痘,或者是除了下巴其他地方都不会长,多吃富含维生素A的食物,也许就能改善。


胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油等都含有丰富的维生素A。


痘痘高发区四:两颊区域


痘肌元凶1:洁面不彻底


肌肤的清洁是皮肤保养的最基本的一步,早晚的洁面如果不彻底,或者晚上带妆睡觉,脸颊两侧长痘痘就是经常会发生的事情啦。


痘肌元凶2:经常用手摸脸


经常不自觉地拿手托腮或者习惯性摸脸,会导致手上的细菌感染肌肤,毕竟脸上的皮肤和手上是不一样的,无法抵御过多的细菌,从而会导致没长痘的长痘,长了痘的加重。


痘肌元凶3:毒素堆积


消化系统出现问题,比如常年胃病或者便秘的人,双颊特别是接近脖子的地方会特别容易长痘,这是身体发出的警告,一定要重视,除了常规的祛痘,更应该注意调理消化系统,不让过多的毒素堆积。


痘痘高发区五:鼻子区域


痘肌元凶1:饮食刺激


你注意到了吗?鼻子上的痘痘经常在你吃完辛辣或油炸食品的时候出现?没错,饮食刺激会造成鼻子区域长痘痘,这是因为刺激食物导致皮脂过多分泌,而在面部,鼻子最先接触到细菌、灰尘等,会导致痘痘产生。


痘肌元凶2:螨虫感染


感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉,一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,随之毛孔就开始慢慢变粗,皮肤也变得越来油,鼻子上的痘痘也越长越多!


痘肌元凶3:胃火大


胃火过大会导致鼻子突然冒出的肿大痘痘,特别现在处于夏天,应该注意少吃冰冷食物,寒性食品容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。